Tiziana Santi

Domenica 30 Ottobre ore 21:30

Presenta

CALMA

“Calma” è il percorso gratuito di 7 giorni, per insegnarti alcune brevi routine di benessere e introdurre momenti di relax e pace nella tua giornata. Il percorso si concluderà Domenica 30 Ottobre alle ore 21:30, con il webinar “Tecniche di rilassamento per gestire ansia e stress”.

Questo percorso fa per te se...

Tired business woman with headache looking uncomfortable while working with computer in the office

Desideri vivere la tua vita in modo più rilassato e presente.

Portrait of happy woman in a cafe

Vuoi imparare un metodo per stare bene e gestire lo stress.

Happy woman enjoying in the nature

Vuoi fare il primo passo per migliorare la qualità della tua vita.

“Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a padroneggiare il surf.” Kabat-Zinn

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